“COMENZAMOS CON UNA VIDA, AHORA VAMOS POR LA CULTURA”

TU EXPERIENCIA FIT

¿QUÉ ES VIDA FIT?

FE

La letra F de la palabra FIT es de FE, ¿Qué es fe? “Es, pues, la fe la certeza de lo que se espera, la convicción de los que no se ve”. Hebreos 11:1, porque si crees y esperas en Dios, y te llenas de Su Palabra, nunca tendrás hambre espiritual. Saciar esa parte de nuestro ser es parte de la salud integral.

IDENTIDAD

Qué mal nos va cuando no conocemos quienes somos, cuando buscamos nuestro valor en lugares equivocados; en lo que piensan los demás, cómo lucimos, cuánto tenemos, etc. la falta de identidad es uno de los mayores problemas de la humanidad y una enfermedad emocional que trastoca nuestra verdadera identidad.

TRANSFORMACIÓN

El término transformación hace referencia a la acción o procedimiento mediante el cual algo se modifica, al- tera o cambia de forma manteniendo su identidad. En este proceso debemos cambiar la forma y el estilo de hacer o proceder en distintas áreas de tu vida.

¡NUEVO LIBRO!

Cultura FIT nos invita a desprendernos de los viejos hábitos, crear nuevos basados en la salud integral del espíritu, el cuerpo y la mente y que, a su vez, sean compartidos con otros para que también formen parte de este nuevo estilo de vida. Así, todos trabajarán juntos para lograr un objetivo principal.  Cultura FIT es amar, es compartir, es dar, es unidad y es un estilo de vida de salud integral que tiene la capacidad de influenciar a todo el que se acerque a ella. Se trata de que la Fe, la Identidad y la Transformación formen parte de cada individuo y de esta forma, de la sociedad en general.

Este libro nos es solo un llamado al cambio, es vivir esos cambios y compartirlos con tu entorno, es motivar a cada persona a no solo transformar su vida, sino llevar esa transformación a su familia, trabajo, amigos y comunidad.

RETO VIDA FIT

Todos los días somos bombardeados con cantidades excesivas de información. los medios de comunicación, en especial la televisión y las redes sociales, libran una batalla a muerte por nuestra atención (y nuestro dinero), y en medio de tantos productos que prometen “resultados asombrosos en tan solo 5 minutos al día”, es casi imposible identificar a aquellos que realmente funcionan y van a producir un beneficio a nuestra vida.

¡VIDA FIT funciona y va a producir un gran beneficio a su vida!

Puedo decir esto con confianza porque conozco de dónde viene VIDA FIT. lo que usted tiene en su mano no es el fruto de una idea de negocio o una estrategia de marketing. VIDA FIT nació en el corazón de Karen Vélez, una mujer que lleva muchos años involucrada en la cultura del fitness y apasionada por ayudar a otros a disfrutar de una salud integral.

21 días x 21 minutos 

Plan de Entrenamiento K21™

K21™ es un sistema de entrenamiento digital, completamente innovador creado por la Entrenadora Karen Vélez. Con 20 años de experiencia en el campo del ejercicio, la nutrición y la salud integral.

Cualquier persona puede hacer K21™, desde un principiante hasta un atleta. Todos los ejercicios son modificables y se pueden adaptar al nivel físico de cada uno.

Un sistema de entrenamiento de 21 días y 21 minutos para estar en forma.

CONÓCEME

Nací en Ponce Puerto Rico, soy madre de 2 hijos y resido en la ciudad de Miami desde el año 1996. 

Además soy conferencista internacional y he tenido la oportunidad de dictar conferencias motivacionales en Colombia, México, Puerto Rico, Estados Unidos, República Dominicana entre otros. 

En el año 2014 creé K21, un sistema de entrenamientos de 21 días y 21 minutos. En el año 2017 escribí mi primer libro VIDA FIT y el más reciente libro CULTURA FIT en el 2022. Me certifiqué como Coach Ejecutiva y proveo programas de mejoramiento en liderazgo e inteligencia emocional a empresas, iglesias y organizaciones.

Mi propósito y misión de vida es ayudar a las personas a establecer un estilo de vida saludable en las tres áreas de su ser; espíritu, alma y cuerpo. Ser integralmente saludables es mi mensaje para el mundo.